足跟骨刺

足跟骨刺(heel bone spurs)指脚后跟因种种原因造成软骨的磨损、破坏,并促成骨头本身的修补、硬化与增生,是一种自然的老化现象。

足跟骨刺即足跟骨质增生,其症状是足跟压痛,走路时足跟不敢用力,有石硌、针刺的感觉,活动开后,症状减轻。

病因

足跟骨刺的形成多于足跟长时间的负重和磨损有关,当足跟关节出现磨损、破坏后,人体自身会进行自我的修复,硬化与增生,从而形成足跟骨刺。

临床表现

1.足跟向下用力时,里面有针刺感觉,用手摸有麻痹的感觉;

2.长途步行引起劳累后疼痛又会加重,如走路时不慎踩在砖瓦块上 或下楼梯时,足部着地用力过猛,会引起剧烈疼痛;

3.足跟外表皮红肿,用手碰触发热;

4.足跟中央有一个压痛点,用手指触压疼痛剧烈;

5.严重者无法踏地行走;

6.足根压痛,脚底疼痛,早晨重,下午轻,起床下地第一步痛不可忍,时轻时重,走路时脚跟不敢用,有石硌、针刺的感觉,活动开后症状减轻。

检查

体格检查、X 线拍片检查。

诊断

根据病史、临床表现和检查进行诊断。

治疗

骨刺即为骨质增生,骨质增生目前临床还没有特效的治疗方法,一般主要以保守治疗为主,通过药物的内服,外用,配合物理理疗,控制病情发展。如果确诊是骨刺,暂时对症口服芬必得、消炎痛、阿莫西林,必要时局部封闭治疗。如果增生严重影响患者的生活,保守治疗无效者需要手术治疗。但是手术的远期效果较差。

预防

1.选择软底鞋

选择橡皮底的鞋对足部较好。避免走坚硬的面地,如水泥地,大理石地,或地砖。在脚跟处加护垫,以减轻疼痛。

2.热敷

如果疼痛比较厉害,可用亚麻仁敷袋热敷。

3.泡脚

轮流用热水及冷水泡脚,对减轻症状大有好处,用冰按摩脚底也有帮助。