颞骨和下颔骨关节异常

颞骨和下颔骨关节异常英文简称TMD,TM指的是颞骨和下颔骨接合的关节处。将手放在耳前,张口闭口即可感觉到。这如同铰链般的结构,使嘴巴能上下左右自由活动。咀嚼、吞咽、说话、大叫、咬紧牙关或磨牙时,都会用到这关节。

病因

颞骨和下颔骨关节异常病因复杂,主要与神经衰弱、颌关系紊乱有关。还与关节的外伤、劳损、发育不对称、偏侧咀嚼等因素有关。

临床表现

疼痛,主要在开口及咀嚼时发生;弹响或杂音,开闭口时关节弹响或骨破坏的摩擦音;关节运动障碍,包括开口过大、偏斜或开口困难。

检查

颞下颌关节造影。

诊断

根据病因、临床表现及检查即可做出诊断。

治疗

1.冰敷2~3天后,开始用热敷。

2.毛巾将冰块包起来,冰敷脸部10分钟,两次冰敷间应相隔1小时。

3.避免需要张大开口或是要用门牙才能吃到的食物,如苹果与大汉堡。

4.抽烟可能延缓伤口复原。

5.经常用手撑住下颔对TMD患者很不好,也可能引起颈部的问题。

6.磨牙会使疼痛恶化。

7.注意营养,维生素B1,维生素B6,维生素B12每种每天各服50mg。加上维生素C。

8.照顾受伤的下颔,应避免咀嚼坚应酥脆食物,如坚果、硬肉、硬面包。但是不要只吃些软质垃圾食物A应摄取营养丰富的食物,如优格、汤类。吃足够的蛋白质与糖类。

9.口腔两侧牙齿要公平使用,尽可能用臼齿咬东西,不要用门牙。

10.茶、咖啡、可乐都含咖啡因,会让下颚肌肉更加紧绷,应该避免。

11.打电话用手握,不要用肩膀夹。

12.先慢慢按摩受伤肌肉5秒钟,张开嘴5秒钟,重复按摩和张嘴5次。每天可进行5回。

并发症

神经衰弱,头痛。